Už ju nájdete vždy, keď budete potrebovať: Kde sa nachádza pečeň?
Pečeň je jedným z najväčších orgánov v ľudskom tele. Medzi hlavné úlohy pečene patrí zbavovať telo toxických produktov metabolizmu, teda ho čistiť. Zároveň sa podieľa na výrobe proteínov a ďalších látok dôležitých napríklad na trávenie a rast. Viete presne, kde sa pečeň nachádza? Po prečítaní tohto článku budete môcť s pokojným svedomím povedať, že áno.
Ako pomáha pečeň pri trávení?
Pečeň je súčasťou tráviacej sústavy, a práve v nej sa vytvára žlč pomáhajúca pri rozklade tukov v tenkom čreve. Zároveň sa podieľa na metabolizme živín a jej premene na pre telo využiteľnú podobu. Aj keď má jedinečnú regeneračnú schopnosť, je vhodné sa o ňu starať. Funkcii pečene môžu prospievať napríklad cholín, pestrec mariánsky alebo u nás menej známa artičoka. Ak ich nie je v jedálnom lístku dostatok, môžu pomôcť výživové doplnky, ktoré tieto látky obsahujú.
Kde sa pečeň nachádza – praktický návod, ako ju nájsť
Pečeň sa môže prejavovať nepríjemnými pocitmi. Ako ju ale nájsť, ak ju práve necítite? Od tejto chvíle už jednoducho.
- Rovno sa postavte.
- Položte si ruku na pravú stranu brucha, tesne pod rebrá.
- Teraz sa výrazne nadýchnite (alebo predkloňte), až ucítite mierny tlak. Práve tam sa pečeň nachádza, ukrytá pod hrudným košom. Hlbokým nádychom sa pritom posunula o 1 až 3 centimetre nižšie, než je bežne umiestnená.
- Vrchný okraj pečene potom zasahuje asi 1 cm pod úroveň bradaviek a pri výdychu je približne na úrovni štvrtého medzirebrového priestoru. Ľavá časť je potom o centimeter nižšie.
- Pečeň je pomerne veľká, takže zasahuje aj smerom k ľavej časti tela. Jej hlavná časť je ale teraz pod vašou dlaňou.
Vedeli ste, že pečeň…
… je v skutočnosti žľaza?
… dospelého má približne 1,5 kg a tvorí tak približne 2 % hmotnosti?
… sa podieľa na odbúravaní červených krviniek?
… má jedinečnú samoregeneračnú schopnosť?
… má svoju typickú farbu kvôli vysokému obsahu krvi? V pečeni sa totiž nachádza veľké množstvo krvných ciev, takže vytvárajú „zásobáreň“ krvi, ktorá môže dočasne pojať dvojnásobok svojej kapacity?
… sa skladá zo štyroch lalokov?
… sa prispôsobuje tvaru okolitých orgánov, ako sú žalúdok a žlčník, preto je pravá strana väčšia než ľavá?
… je miestom, kadiaľ prebieha časť žlčových ciest?
… sa prispôsobuje zvýšenej alebo zníženej potrebe kyslíka a v prípade potreby je tak množstvo kyslíka v pečeni 2× až 3× vyššie, než je jeho bežná spotreba?
Zdroje:
https://www.nzip.cz/clanek/1592-jatra-struktura-a-funkce
* platíte iba poštovné a balné 1.95€